Igienismo alimentare

 fonte:

 

L'IGIENISMO: UNA SPERANZA

Una salute vibrante, senza malattia, è normale e naturale.

E' prodotta solo da pratiche sane mentre le malattie e le sofferenze provengono solo da pratiche malsane.

Per godere di un viaggio aereo non avrete bisogno di conoscere le complessità dell'aerodinamica, e ugualmente: non avete bisogno d'imparare le complessità della fisiologia per godere una meravigliosa salute senza nessuna malattia.

L'IGIENISMO è completamente efficace perchè si accorda con le nostre disposizioni biologiche.

Ciò che funziona è necessariamente scientifico, di conseguenza, il sistema di nutrizione vegan crudista deve essere scientifico perchè produce una splendida salute senza malattia.

Per gli uomini madre Natura ha fatto le cose bene fin dall'inizio. In quanto creature della natura, siamo come tutti gli altri animali che vivono istintivamente.

IL PRETESO MENU' EQUILIBRATO

Con uno scopo commerciale, ci si vuol far credere che occorra un menu' equilibrato, vale a dire 4 pasti al giorno composti dai gruppi base.
Questa schema non ha niente a che fare con la nutrizione.
Costruisce piuttosto malattia e sofferenza.
Difatti la nutrizione si compone nei suoi fondamenti da un regime biologicamente corretto , una nutrizione valida fondata sui nutrimenti necessari e l'astensione da tutte le sostanze tossiche.

LE OBIEZIONI

Certo parecchie domande si pongono:
E le proteine?
Da dove si prendono se si vive con un menu prevalentemente fruttariano?

Negli ultimi anni è sempre più chiaro alla scienza che un menu' scarso di idrati di carbonio, scarso di grassi e proteine è molto più adatto a noi.
I nostri bisogni di proteine sono esagerati. In più quando sono cotte è un disastro!

La frutta e le verdure contengono tutte le proteine di cui abbiamo bisogno in percentuali equilibrate e facilmente assimilabili.

E la vitamina B12?
Dove prenderla se la frutta non ne contiene?

E' vero. Non c'è vitamina B12 nella frutta e nemmeno nell'erba.
La verità è che questa vitamina è formata negli intestini degli uomini e delle mucche.
Gli umani fruttariani e le creature frugivore non soffrono mai di questa carenza.
Non è curioso che tutti quelli che hanno l'anemia sono mangiatori di carne?

Ma se mangiate troppa frutta avrete troppo zucchero?

Qualunque cosa mangiavate, in ogni modo gli idrati di carbonio devono essere convertiti in zucchero per essere assorbiti.
Se abusate di frutta, l'eccesso di zucchero è convertito in ottimi grassi o evacuato senza problemi.

E come ottenere il calcio con la frutta che ne è carente?

Gli uomini traggono da due a quattro volte più calcio di quanto essi ne abbiano bisogno da un menù a predominanza fruttariano.
Del resto, i vegan crudisti consumano anche verdure e cereali.
Le dosi raccomandate sono basate sui bisogni di persone che mangiano molti alimenti cotti dove il calcio è stato modificato e reso inutilizzabile.

Inoltre queste persone mangiano soprattutto cibi acidificanti che necessitano di grandi quantità di calcio come base per neutralizzarli.

Gli uomini in buona salute ricevono dalla frutta parecchie volte la loro dose necessaria di calcio che è da 150 a 200 mg al giorno
infine il corpo ricicla la maggior parte dei suoi minerali.

Come avete potuto vedere, c'è una moltitudine di idee false sul regime di frutta.

Tc Fry
The Hygienic review