OltreCoscienza andrea nicola

Con i mesi invernali arrivano anche i malesseri di stagione: influenza, raffreddore, mal di testa, naso intasato. Quando ci si trova in queste condizioni, la prima cosa che si pensa è assumere farmaci per stare meglio. In passato, abbiamo visto vari rimedi naturali che possono aiutarci a superare i fastidi legati a raffreddore e influenza . Ciò che però spesso sfugge è che anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per il processo di guarigione. Del resto, il cibo contiene così tanti nutrienti e proprietà da poter essere considerato esso stesso una sorta di medicina naturale. Un corretto apporto di vitamine e sali minerali, infatti, ci consente di superare i sintomi in maniera più rapida, a partire dalla febbre, fino ad arrivare a congestione nasale e dolori articolari. Vediamo allora quali alimenti consumare in caso di raffreddore o influenza. 1 Agrumi Eccoli lì, al primo posto della nostra classifica: gli agrumi. Gli...

Il diabete mellito, secondo la pagina di definizione della malattia del Mayo Clinic’s (1) è un gruppo di malattie che colpiscono tutti, il vostro corpo trasforma gli zuccheri che vengono da voi mangiati.  Comunemente indicato come il glucosio, lo zucchero nel sangue nutre letteralmente tutte le vostre cellule. Lo z ucchero nel sangue è fonte di energia per il vostro corpo, e senza di esso, anche le vostre cellule cerebrali morirebbero di fame.  Lo zucchero nel sangue non viene assorbito solo da alimenti zuccherati. Il tuo corpo processa  naturalmente i carboidrati di tutti i tipi che trasforma in zuccheri, i cereali, ortaggi e frutta. Quando a qualcuno viene diagnosticato il diabete, vuol dire che il suo corpo non  elabora gli zuccheri correttamente. I loro livelli di glucosio nel sangue diviene innaturale e pericolosa quando alta. Alti livelli di zucchero nel sangue, se non trattato, può portare a malattie cardiache, ictus, danni...