Udine: meditano a scuola e lo studio migliora
E’ accaduto al Liceo Classico Stellini di Udine. Una ricerca scientifica, “ Equilibrio e Movimento ” è stata avviata nel corso dell’anno scolastico, per dimostrare come la meditazione sia utile a mantenere l’ equilibrio posturale. Alla ricerca hanno partecipato, tra i mesi di dicembre e di aprile, 138 studenti di otto classi dell’istituto, coordinate dal docente di scienze motorie Luigino Sepulcri e dal neurofisiologo Davide Anchisi. I ragazzi sono stati testati prima e dopo l’esperimento, nel quale per due mesi 37 di loro hanno meditato ogni giorno, registrando le loro impressioni su un diario; 38 ragazzi si sono dedicati solo ad alcuni esercizi fisici di controllo posturale; 38 hanno fatto entrambe le cose e i rimanenti 35 – il classico gruppo di controllo – non hanno fatto nulla. L’idea di introdurre la meditazione è venuta al dottor Anchisi ed è stata accolta con grande entusiasmo dai ragazzi. Il risultato è stato davvero sorprendente e ha dimostrat...