Per vivere a lungo
Il segreto per vivere a lungo è: mangiare la metà, camminare il doppio, ridere il triplo e amare senza misura. (Proverbio cinese)
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Da soli
E' meglio camminare da soli che insieme ad una folla che va nella direzione sbagliata. Diane Grant
Camminare per poi correre... ;)
Da quando ho imparato a camminare mi piace correre. Friedrich Nietzsche
L’Earthing
Da sempre l’uomo ha riscontrato benefici stando a piedi nudi sul terreno. Come si sta bene al mare, quando si passeggia sul bagnasciuga… I benefici si sentono anche a distanza di ore e perfino di giorni . Se ci pensiamo il concetto è semplicissimo: ci siamo evoluti per milioni di anni camminando a piedi nudi, mentre le invenzioni della plastica e della gomma, che ormai vengono utilizzate per la costruzione delle suole delle scarpe, è assolutamente moderna. Tale invenzione è comoda per chi produce, ma per chi indossa poi le scarpe potrebbe rilevarsi veramente poco salutare. La scienza da qualche anno sta indagando su questo fenomeno, e le cose che si scoprono potrebbero avere fondamentali risvolti per la salute umana. Il nostro ambiente (sia la casa che l’esterno) è inquinato da campi elettromagnetici creati dalla corrente industriale alternata, che serve per dare energia ai nostri elettrodomestici. Questi campi elettromagnetici influiscono sul nostro corpo, carica...