La ricetta della rigenerante Miam-O-Fruit
Il corpo umano ha la capacità di rigenerarsi, a condizione che gli sia data la possibilità!! Così qui, senza ulteriori indugi, la ricetta di Miam-O-Fruit of France Guillain: 1/2media banana o 1 piccola intera: Dovrebbe essere bio o equo il più possibile! Ci prendiamo cura di schiacciarla con una forchetta e non con un mixer, deve diventare liquida e cambiare leggermente colore deve ossidare un po' per passare allo stato di amido a quello proteico vegetale diventando anche più dolce e facilmente digeribile. 2cucchiai di olio di canapa di spremitura a freddo. Questo olio ha il miglior rapporto qualità prezzo! E' ben bilanciato di omega 3 e 6. 1cucchiaio di semi di lino per i neuroni e 1 cucchiaio di semi di sesamo per il calcio! Devono assolutamente essere finemente macinati (in un macinino da caffè), perché non è possibile schiacciarli correttamente uno ad uno con i denti! La loro macinazione non deve mai essere avvenuta oltre i 7 giorni prima del consumo,...