Da dove prendi il ferro?
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La barbabietola rossa: un piccolo scrigno di benefici
La barbabietola rossa è una radice vegetale che è stata consumata fin dai tempi antichi, dai romani e greci. G li studi di oggi dimostrano che non solo la barbabietola è ricca di nutrienti , ma è un fantastico modo per garantire ad una persona di rimanere sana, a lungo. Questo ortaggio cresce sia nelle zone tropicali che temperate ed impiega circa due mesi per raggiungere la maturità. Solo recentemente i molti benefici della barbabietola, di seguito elencati, sono stati esplorati: 1. Migliora l’attività sessuale Gli antichi romani apprezzavano le barbabietole come afrodisiaco. La scienza moderna sostiene questa antica pratica romana. I ricercatori hanno scoperto che le barbabietole contengono elevate quantità di boro, un elemento che agisce direttamente sulla produzione di ormoni sessuali nell’uomo. 2. Favorisce a salute mentale La betaina, lo stesso componente che viene utilizzato per trattare la depressione, si trova ne...
Vegano è rivoluzionario e contro il consumismo
(immagine via Google) Vegano è rivoluzionario e contro il consumismo … quando si cambia e si prende la retta via vegana cambiano un sacco di cose, queste sono tutte rivoluzionarie, apparentemente può non sembrare ma sommandole tutte sono un botto di soldi tolti alla speculazione e alle multinazionali, e questo vuol dire anche minori bisogni e schiavitù individuale, vediamo in poche righe secondo me il perché. Un vegano che mangia solo vegetali oltre al bene degli animali ottiene dei miglioramenti per la sua salute, e questo è indiscusso, quindi consideriamo una minore spesa per i cibi che spesso è a km 0 come nel mio caso, vedi ad esempio le mie cenette per due da qualche euro , e una minore spesa per i farmaci per una migliore salute che ne consegue, nel mio caso del tutto azzerata … altri effetti sono quelli di una maggiore attenzione all’ambiente, quindi si va di più a piedi e si usa meno la macchina, e si ottiene anche come collaterale una maggiore atte...
GLI HUNZA – La popolazione che vive in media 130-140 anni
LA POPOLAZIONE DEGLI HUNZA NON SOLO E’ CENTENARIA ma non conosce neppure le nostre tanto temute patologie degenerative, il cancro, malattie del sistema nervoso, ecc..Vivono al confine nord del Pakistan all’ interno di una valle sulla catena Himalayana e sono la popolazione in assoluto più longeva della terra.La nostra èlite medica si vanta di tenere in vita i nostri anziani fino agli 80 anni e oltre. Ebbene, gli Hunza, senza ricorrere ai prodigi della nostra scienza mendica, a cento anni sono vivi, incredibilmente attivi, lavorano ancora nei campi e curano i loro figli con estrema vivacità e vitalità. Le donne Hunza sono ancora prolifiche anche oltre i novant’anni. Chiaramente per riuscire a concepire a tale età, il loro fisico è ancora piuttosto giovanile e non ha nulla a che vedere con le nostre novantenni.Gli strumenti indiscutibilmente più utili alla loro longevità paiono essere il lungo digiuno a cui sono sottoposti ogni anno, l’alimentazione vegetariana e l’acqua alcalina pre...