Amo le feste!
https://www.oltrecoscienza.it/2019/12/26/amo-le-feste/
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E’ importante conoscere e ricordare il vero motivo per cui si “festeggia” l’8 Marzo…
L’8 marzo non è “la festa” della donna…e trovo disgustoso festeggiare in locali con spogliarelli o altro.. E’, semmai, una giornata di commemorazione di ricordo e di riflessione.. Le origini della festa dell’8 marzo risalgono al lontano 1908, quando, pochi giorni prima di questa data, a New York, le operaie dell’industria tessile Cotton scioperarono per protestare contro le terribili condizioni in cui erano costrette a lavorare. Lo sciopero si protrasse per alcuni giorni, finché l’8 marzo il proprietario Mr. Johnson, bloccò tutte le porte della fabbrica per impedire alle operaie di uscire. Allo stabilimento venne appiccato il fuoco e le 129 operaie prigioniere all’interno morirono arse dalle fiamme. Successivamente questa data venne proposta come giornata di lotta internazionale, a favore delle donne, da Rosa Luxemburg, proprio in ricordo della tragedia.. fonte
Capodanno: dopo Natale un giorno detox in attesa del cenone
A Natale avete esagerato a tavola? E' il momento giusto per un giorno detox in attesa del cenone di Capodanno . Gli esperti consigliano di rimettere ordine nella nostra alimentazione sospendendo l'assunzione degli alimenti di cui abbiamo abusato e recuperando quelli che abbiamo messo da parte. Se a Natale la frutta e la verdura fresca sono rimaste in un angolo , è arrivato il momento di rispolverarle per alleggerire la dieta. In particolare, una giornata detox è utile per riequilibrare il pancreas, che negli scorsi giorni, se siete stati golosi, ha prodotto molta insulina e ha innescato il circolo vizioso della dipendenza da cibo . Lo sottolinea Sara Farnetti , specialista di medicina interna ed esperta di malattie del metabolismo e nutrizione funzionale. "Dopo Natale dobbiamo riequilibrare i nostri ormoni. Riportare a zero il metabolismo, recuperando quello nativo per poi ripartire. Questo non significa digiunare" – ha precisato Farnetti ...
