OltreCoscienza andrea nicola

Lo zucchero crea più dipendenza dell’eroina. Ci sta uccidendo lentamente . Clicca su MI PIACE per seguirci su Facebook A lanciare l’allarme è un articolo del Daily Telegraph in cui la nutrizionista Jacqueline Alwill spiega come, a causa del consumo massiccio di cibi ricchi di zucchero raffinato, è aumentato il pericolo di diabete, rischiamo di andare incontro all’invecchiamento precoce e, ovviamente, all’obesità. Secondo Alwill la causa è da ricercare negli zuccheri più o meno  nascosti  che si trovano nei dolci, nelle bevande analcoliche, in quelle energetiche, in latti aromatizzati, succhi di frutta, pane, salse e condimenti in bottiglia, oltre che in una vasta gamma di pasti da asporto. Secondo Alwill la nostra  dipendenza da zucchero  è paragonabile alla tossicodipendenza di un eroinomane: “ Una volta che abbiamo provato il sapore dello zucchero, tendiamo a desiderarne sempre di più “. La nutrizionista spiega comunque che si tratt...

Le raccomandazioni per la prevenzione del cancro non seguite dal Ministero   Il MIUR e quelle raccomandazioni sulle bevande zuccherate Ormai è chiaro, ci sono degli alimenti e dei comportamenti che si dovrebbero evitare per prevenire i tumori. Lo scorso 15 ottobre l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC), un organo dell’Organizzazione Mondiale della Sanità impegnata nella ricerca sul cancro, ha pubblicato la nuova edizione del Codice Europeo contro il Cancro, che consiste in 12 raccomandazioni da seguire per ridurre il rischio di contrarre il cancro. Queste raccomandazioni non sono arrivate solo dall’OMS, ma anche da altre autorevoli organizzazioni come il Fondo Mondiale per la Ricerca sul Cancro (WCRF) che nel 2007 aveva pubblicato i suoi consigli per la prevenzione dei tumori, che riflettono le raccomandazioni dell’IARC. Fra le raccomandazioni c’è quella di evitare le bevande zuccherate, ma sul sito ilgustofascuola.it, lanciato di recente dal ...

da ascoltare!!!  :)

Da un punto di vista "gravitazionale", se lanciate da una medesima altezza, la differenza è nulla, mentre se lanciate nel nostro stomaco...la differenza può essere abissale. DEFINIZIONE DI CALORIA La caloria è una semplice unità di misura dell'energia e viene definita come la quantità di energia necessaria per aumentare la temperatura 1g di acqua di 1 grado centigrado. DOVE è CONTENUTA QUESTA ENERGIA? Questa energia è chiaramente contenuta nel cibo che quotidianamente assumiamo e che ci permette di restare vivi e svolgere le funzioni vitali. Aplicandon il concetto di caloria al ns corpo viene più semplice pensare che se assumiamo più calorie di quante ne consumiamo il risultato è un aumento di peso (maniglie,ciambelle ect ect dell'amore), al contrario invece una diminuzione. Il concetto è apparentemente logico e comprensibile ma per fortuna superato dal tempo e dagli studi degli ultimi anni. Le calorie sono tutte uguali solo in condizioni...

Immaginate il vostro corpo come una macchina, con una differenza però molto importante; la macchina la puoi spegnere e chiudere in garage perché rimanga nuova e fiammante, il corpo no, nemmeno mentre dorme. In effetti bruciamo e consumiamo energie anche stando immobili, semplicemente per tenerci in vita (una sorta di stand by). La domanda successiva è : “qual è il miglior carburante per questa macchina? quale tiene pulito il motore, i cilindri, il pistone ? quale mi garantisce che questa possa durare il più possibile senza ritrovarmi dal meccanico ogni due mesi?” Risposta: La frutta ! Le verdure crude! Poi, possiamo anche aggiungere i semi oleosi e qualche cereale integrale per completare (questo perché pochi di noi possono far circolar la macchina in luoghi dalla sempre mite temperatura e senza agenti atmosferici inquinanti). La natura non fa niente a caso ed è “sovrana medicatrice di tutti i mali”. Tutto è la fuori, a nostra disposizione. Per un’igienis...